上年我用了很短時間策劃，並邀請其他心理學家一同撰寫的這本作品，是我們送給廣大讀者的情緒課，請大家多多...

上年我用了很短時間策劃，並邀請其他心理學家一同撰寫的這本作品，是我們送給廣大讀者的情緒課，請大家多多支持投票給我們 🥰🥰🥰#49。🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

//【第18屆 #十本好讀 】 由學生、教師一人一票選出2019/20年度出版的心愛書籍和作家👍。

中學組中，✨No. 49《做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法》香港心理學會輔導心理學部

書中介紹章焦慮、抑鬱、憤怒和困惑的情緒特徵，並有「自測表」自我篩檢測驗是否有相關的困擾、應對方法、有甚麼可預防和注意等等。

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✨✨✨5月14日截止投票喇! ✨✨✨

詳情：www.hkreadingcity.net/10books

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